こんにちは(๑ºั︶ºั๑)
マキです♡
先日、初めて1人サウナに行きました♪♪♪
友達と行ったことはありません(;´ρ`)
何故なら
恥ずかしい。。。
ただそれだけです(｡>﹏<｡)
そもそもすぐ逆上せるので
30分ほど滞在という短い時間
サウナは初体験でした!!
呼吸方法を途中見失いがちになり
大きく深呼吸をしてみたのが
失敗…( ´•౪•`)
かなり熱めの
薄〜い空気で
むせましたε= o(+ω+,,)
知らない女性にタオルを水で濡らして
鼻と口を覆ってみると呼吸しやすいよ♡
とアドバイス頂き、
やってみた結果…
口で息を吸ったら【ぺたーっっ】
鼻で息を吸ったら【ぴたーっっ】
Σ(⊙ө⊙*)!!
(( 유∀유))
窒息しかけて更にパニックになり
裸で最悪な事態になってました
(｡´･ω･)ん?
どうやるの？？？？？？？？
でも
サウナハマりそうです(*´∇｀*)
汗だく嫌いじゃないです♪♪♪
サウナの後の水は美味しかったです✩
この日の帰り道、
第二弾。。。
《真夜中の…》
だって。
お腹が空いていたんです(*/∀＼*)
こんなゲームも真夜中にしてます😆
寝る前に15分ほど…
うそ…
30分近く…
(*,,ºัωºั,,)♡
なかなか、やめらんない(´-`)ﾉ｡｡｡
これも、
友達とDriveしながら
ついつい(*ﾉω・*)ﾃﾍ
だめですね〜( TДT)
自分の身体、我儘に育て過ぎてます^^;
ダイエット再開ｯｯｯᕦ(ò_óˇ)ᕤ
冬までに
引き締めてみたいな
と
意欲だけは今すっごくあります(๑´∀`๑)
意欲だけはｯｯｯ!!
なんだかんだですが
(私のブログはいつも食べ物ですね…笑)
はいつぎ！
昨日60個のスイカを見ました🍉
ね。。
ほらね(￣･･￣)
そのうちの一部ですが
選んでひとつ頂きました♡
重すぎて笑いました(๑´∀`๑)
夏ですね((“Ｑ(´▽｀｡)
海に行かなくちゃ！
遊びにいかなくちゃ！
花火もやらなきゃ！
҉*\(๑• •๑)/*҉
線香花火の手に伝わる
ブブッ
ブブッ
って感じが
好きです(*˘︶˘*).｡.:*
花火中に刺される感じは
本当に嫌いです( ✧Д✧) 蚊!!
まだあるよ(*´罒`*)♡♡♡♡♡♡♡♡
大事なお客様からの差し入れ♡♡♡
腹持ちがよく
合間に頂ける有り難い差し入れです♥♥♥
ありがとうございましたｯｯｯ(*^^)v
こちらの高級なモモ🍑も
頂きました(*´∇｀*)
箱を開けたらふんわぁ〜っ♡
と桃のい〜い香りがします((o(´∀｀)o))
いつもお土産や差し入れ
本当にありがとうございます
そして最近またまた
お客様から褒めて頂く事も
少しづつ増え、
HAPPYが溜まっていってます♡♡♡
このHAPPYは
来てくださるお客様
ひとりひとりに返していけたらなと
思っています😆
そして私は…
今日から《真夜中に…》
ストレッチ∠( ‘ω’ )／
&
筋トレ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
を
頑張りたいと思います♡
本日もHAPPYでありますように♡